Ne demek?
Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye çalışmalemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Sinir sıkışması ekseriyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu gibi durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, uzman bir doktora danışmak ve teşhis ve tedavi yürekin tatminkâr yönlendirmeyi çekmek